Joe Nimble

Dorothees Geschichte

Hallo zusammen, mein Name ist Dorothee Appel.

Ich bin Diplombetriebswirtin, ausgebildete psychologische Beraterin (VfP), Gründerin von Weiblichstark (Homepage / Instagram) und führe den Paleorezepteblog paleo4me.

Meine Leidenschaft sind natürliche Bewegung, Ernährung und Entspannung. Ich schule sowohl Top-Athleten als auch alle anderen Menschen in natürlicher und funktionaler Bewegung. In einer modernen westlichen Welt, die unter einer Epidemie der Zivilisationskrankheiten leidet, bin ich davon überzeugt, dass die Bewegung die wahre „Medizin“ ist und dass ein voll funktionsfähiger Fuß die Grundlage einer gesunden Bewegung ist.

Falsches Schuhwerk kann verheerende Auswirkungen auf unsere Biomechanik haben und ich meine damit nicht nur High Heels und Flip-Flops – auch die Mehrheit der Sportschuhe ist durch ihr Design beeinträchtigt. Der herkömmliche moderne Sportschuh ist in der Regel eng, hat eine symmetrische Form und ist in der Konstruktion starr und gedämpft. Diese Designfehler zwingen den Fuß „schuhförmig“ und schwach zu werden. Zudem wird das sensorische Feedback vom Fuß ans Gehirn verringert und ist für die Ausführung einer geschickten Bewegung nicht verwertbar.

Aufgrund dieser Tatsachen trage ich schon seit Jahren „Barfußschuhe“ und habe bereits viele verschiedene Modelle von unterschiedlichen Marken gekauft. Aber als ich Joe Nimble® und sein „funktionales Schuhwerk“ entdeckte, war ich absolut begeistert!

Personal Trainer Dorothee Appel in nimbleToes

Der Schuh hat alles, was ich von einem Barfußschuh erwarte – und noch mehr (deshalb der Name „funktionales Schuhwerk“). Das Design der Zehenkappe ist in der Welt des Sportschuhs einmalig und bietet sogenannte „kompromisslose Zehenfreiheit“ :). Die Funktion der Zehen wird von Trainern oft ignoriert. Dabei ist die Fähigkeit der Zehen, sich auszubreiten und mit dem Boden zu interagieren, sehr wichtig für die Stabilität beim Stand und in der Bewegung. Die gute Nachricht: Häufig benötigt man nur Schwerkraft und funktionales Schuhwerk, um die Zehen wieder zu „reaktivieren“.

Dorothee Appel trainiert in nimbleToes

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nimbleToes für Damen
nimbleToes für Herren

* Leider ist der rote nimbleToes nicht mehr erhältlich, da es sich um eine limitierte Version handelt. Dennoch gibt es den Schuh anderen tollen Farben.

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Tags: barfuß, Beweglichkeit, Biomechanik, Lifestyle, Spitzensportler