Joe Nimble
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Die tiefe Kniebeuge ist eine hervorragende Übung, um Beinkraft zu entwickeln, die Beweglichkeit im Sprunggelenk zu fördern und das Körpergewicht über der stützenden Ebene auszurichten, die für das Laufen wichtig ist.
Finde heraus was die eigentliche Ursache eines dysfunktionalen Fußes mit hohem, starren Bogen oder mit flachem, abgesenkten Bogen ist und wie Du das Problem beheben kannst.
Erfahre mehr über den wissenschaftliche Hintergrund und die Auswirkung von herkömmlichen Schuhen auf die funktionale Fußform.
Finde heraus warum der Einsatz von orthopädischen Schuheinlagen in einem Behandlungsprogramm für Patienten mit Überbeanspruchungen aufgrund der verfügbaren hochwertigen Erkenntnisse nicht unterstützt werden kann.
Lies den wissenschaftlichen Post und finde etwas über den biologischen Hintergrund der Laufverletzungen heraus.
Finde heraus wie wichtig die Position und Kontrolle des großen Zehs für die menschlichen Bewegung ist...
Willst Du wissen welcher maßgeblicher Faktor zu andauernden, chronischen Schmerzen des gesamten Bewegungsapparates führt?
Wenn Du darüber nachdenkst im neuen Jahr fit zu werden - investiere in Deine Füße, bevor Du in eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio investierst.
Es wurde nachgewiesen, dass Kräftigungsübungen (Toega) die Fußfunktion verbessern. Hier erfährst Du mehr über die wissenschaftlichen Beweise.
Entdecke den Zusammenhang zwischen einer gesunden Fußfunktion und der Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
Besonders im kalten Klima besteht ein hohes Risiko für Verletzungen durch Kälteeinwirkung, dabei steigen Schmerz und Unbehagen bei Zehentemperaturen..

Steh Auf!

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie die Fußfunktion durch Stehen wiederherstellen können.
Joggen (pendelähnliches Rennen) ist eine hybride Gangart, die einige Elemente des Gehens (langes, gerades Bein und Auftritt des hinteren Fußes) und..
Viele Bereiche der modernen „Wissenschaft“ zeichnen sich aus durch mangelnden Konsens und nicht eindeutige Ergebnisse...
Schon lange versuchen die Menschen, die Funktion des menschlichen Fußes zu definieren. Dieser Beitrag liefert eine Übersicht über diese Versuche...
Es gibt immer noch viele Menschen, die glauben, dass unsere Vorfahren die Füße beim Gehen nicht abrollten, insbesondere, wenn Sie barfuß liefen...
In diesem Text wird mit dem Mythos aufgeräumt, dass Menschen sich zum Laufen auf dem Vorderfuß entwickelt haben...
Bis zu 50 % aller Verletzungen von Läufern treten im Knie auf. Zu den häufigsten Verletzungen zählt das patellofemorale Schmerzsyndrom...