Joe Nimble
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Regelmäßige körperliche Aktivität bietet viele gesundheitliche Vorteile (Blair, 2009) und öffentliche Gesundheitskampagnen empfehlen, 10.000 Schritte pro Tag zu machen. Diese Empfehlung basiert auf unbestrittenen physiologischen Prinzipien und einer umfangreichen medizinischen Forschung (Wattanapisit and Thanamee, 2017).
Die tiefe Kniebeuge ist eine hervorragende Übung, um Beinkraft zu entwickeln, die Beweglichkeit im Sprunggelenk zu fördern und das Körpergewicht über der stützenden Ebene auszurichten, die für das Laufen wichtig ist.
Erfahre mehr über den Einfluss eines schuhförmigen Fußes mit hohem Längsgewölbe.
Finde heraus was ein wichtiger Faktor bei chronischen Schmerzen des Bewegungsapparats im gesamten Körper ist und wie Du das Problem beheben kannst.
Finde heraus was die eigentliche Ursache eines dysfunktionalen Fußes mit hohem, starren Bogen oder mit flachem, abgesenkten Bogen ist und wie Du das Problem beheben kannst.
Finde heraus warum der Einsatz von orthopädischen Schuheinlagen in einem Behandlungsprogramm für Patienten mit Überbeanspruchungen aufgrund der verfügbaren hochwertigen Erkenntnisse nicht unterstützt werden kann.
Lies den wissenschaftlichen Post und finde etwas über den biologischen Hintergrund der Laufverletzungen heraus.
Willst Du wissen welcher maßgeblicher Faktor zu andauernden, chronischen Schmerzen des gesamten Bewegungsapparates führt?
Wenn Du darüber nachdenkst im neuen Jahr fit zu werden - investiere in Deine Füße, bevor Du in eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio investierst.
Es wurde nachgewiesen, dass Kräftigungsübungen (Toega) die Fußfunktion verbessern. Hier erfährst Du mehr über die wissenschaftlichen Beweise.
Entdecke den Zusammenhang zwischen einer gesunden Fußfunktion und der Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
Besonders im kalten Klima besteht ein hohes Risiko für Verletzungen durch Kälteeinwirkung, dabei steigen Schmerz und Unbehagen bei Zehentemperaturen..

Steh Auf!

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie die Fußfunktion durch Stehen wiederherstellen können.
Viele Bereiche der modernen „Wissenschaft“ zeichnen sich aus durch mangelnden Konsens und nicht eindeutige Ergebnisse...
Schon lange versuchen die Menschen, die Funktion des menschlichen Fußes zu definieren. Dieser Beitrag liefert eine Übersicht über diese Versuche...
Es gibt immer noch viele Menschen, die glauben, dass unsere Vorfahren die Füße beim Gehen nicht abrollten, insbesondere, wenn Sie barfuß liefen...
In diesem Text wird mit dem Mythos aufgeräumt, dass Menschen sich zum Laufen auf dem Vorderfuß entwickelt haben...
Effektive und effiziente Energieübertragung – Das ist der wichtigste Designgrundsatz der Natur...
Ein unbestrittenes Gesetz der Biologie ist, dass die Form sowohl der Funktion folgt, als auch diese bestimmt. Der Fuß hat die Funktion, eine anpassbar..