Joe Nimble
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Lies den wissenschaftlichen Post und finde etwas über den biologischen Hintergrund der Laufverletzungen heraus.
Finde heraus wie wichtig die Position und Kontrolle des großen Zehs für die menschlichen Bewegung ist...
Willst Du wissen welcher maßgeblicher Faktor zu andauernden, chronischen Schmerzen des gesamten Bewegungsapparates führt?
Wenn Du darüber nachdenkst im neuen Jahr fit zu werden - investiere in Deine Füße, bevor Du in eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio investierst.
Es wurde nachgewiesen, dass Kräftigungsübungen (Toega) die Fußfunktion verbessern. Hier erfährst Du mehr über die wissenschaftlichen Beweise.
Entdecke den Zusammenhang zwischen einer gesunden Fußfunktion und der Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten.
Besonders im kalten Klima besteht ein hohes Risiko für Verletzungen durch Kälteeinwirkung, dabei steigen Schmerz und Unbehagen bei Zehentemperaturen..

Steh Auf!

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie die Fußfunktion durch Stehen wiederherstellen können.

Zum Laufen geboren

„Gehen ist des Menschen beste Medizin“ (Hippocrates) Lies mehr über die gesundheitsfördernde Wirkung des Gehens.
Joggen (pendelähnliches Rennen) ist eine hybride Gangart, die einige Elemente des Gehens (langes, gerades Bein und Auftritt des hinteren Fußes) und..
Viele Bereiche der modernen „Wissenschaft“ zeichnen sich aus durch mangelnden Konsens und nicht eindeutige Ergebnisse...
Schon lange versuchen die Menschen, die Funktion des menschlichen Fußes zu definieren. Dieser Beitrag liefert eine Übersicht über diese Versuche...
Es gibt immer noch viele Menschen, die glauben, dass unsere Vorfahren die Füße beim Gehen nicht abrollten, insbesondere, wenn Sie barfuß liefen...
In diesem Text wird mit dem Mythos aufgeräumt, dass Menschen sich zum Laufen auf dem Vorderfuß entwickelt haben...
Bis zu 50 % aller Verletzungen von Läufern treten im Knie auf. Zu den häufigsten Verletzungen zählt das patellofemorale Schmerzsyndrom...
Effektive und effiziente Energieübertragung – Das ist der wichtigste Designgrundsatz der Natur...
Ein unbestrittenes Gesetz der Biologie ist, dass die Form sowohl der Funktion folgt, als auch diese bestimmt. Der Fuß hat die Funktion, eine anpassbar..

Use it or lose it.

Steigerungen von Funktion, Fitness und Gesundheit sind bekanntermaßen Anpassungen an durchdachte körperliche Betätigung, aber sie ...
Der Anteil der laufbedingten Verletzungen liegt jährlich zwischen 30 % und 80 %, wobei das Knie dabei am häufigsten betroffen ist...
Strukturelle Erkrankungen des Fußes verursachen Schmerzen, Mobilitätsprobleme und eine verminderte Lebensqualität. Davon sind 60 % ...
Die durchschnittlich höhere Lebenserwartung hat zu einer zunehmenden Verbreitung altersbedingter neurodegenerativer Störungen geführt. Dazu...
Altern ist ein unvermeidbarer Prozess aller biologischen Systeme, der durch einen Funktionsverlust und schließlich den Tod gekennzeichnet ist. ...