So verwendest Du Deinen Joe Nimble toeSpreader!

Der toeSpreader ist aus weichem PU gemacht und wird zwischen Großzehe und zweiter Zehe eingesetzt. Die Großzehe wird somit gestreckt und wieder in ihre natürliche Struktur und Position versetzt. Somit kann dem ´Läufer-Hallux´ entgegen gewirkt werden, um das volle Kraftpotential der Großzehe in der Vortriebsphase zu nutzen.

Du kannst die toeSpreader im Alltag in Deinen Joe Nimble Schuhen mit toefreedom® tragen oder gezielte Übungen damit machen, um die Struktur und Funktion Deiner Großzehe gezielt zu fördern. Am Besten trägst Du die toeSpacer mit Zehensocken. Für die Übungen ist barfuß allerdings völlig in Ordnung.

Die besten Ergebnisse im Alltag erzielst Du, wenn Dein Fuß belastet wird – d.h. wenn Du zu Fuß unterwegs bist. Im Sitzen oder Liegen ist die Wirkung vernachlässigbar.

Je nach dem, wie stark Dein ´Läufer-Hallux´ ausgeprägt ist, kann es sein dass Du die toeSpreader erstmal nur bis zu einer halben Stunde tragen solltest. Gewöhne Dich langsam an das Gefühl und übertreibe es auf keinen Fall. Solltest Du während des Tragens Beschwerden im Fuß oder den Zehen bekommen, nimm die toeSpreader einfach wieder ab und gönn Deinen Füßen eine Pause. Eine Strukturveränderung, die über Jahre schleichend entstanden ist, ändert man nicht über Nacht…


SKU:
4900-219-01

Für das ToeSpreader Set gibt es spezielle Übungen zur Verbesserung der Fußstruktur.

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WICHTIGER HINWEIS:
Du solltest bei Beschwerden und Schmerzen im Großzehengrundgelenk grundsätzlich zuerst einen qualifizierten Therapeuten oder Arzt aufsuchen und mit ihm besprechen, ob das Produkt für Dich einen passenden Effekt erwirken kann, besonders bei jeglichen Beschwerden Deinerseits (wie z.B. Schmerzen, Schwellung, Fehlstellungen, Taubheitsgefühle, Kribbeln, Lähmungserscheinungen, usw.) Die Produktbeschreibung ersetzt nicht eine persönliche Diagostik und einen auf Dich angepassten Traininsplan bzw. individuelle Übungsempfehlungen. Unsere Angaben enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese Produktbeschreibung stellt keine Therapie dar, sondern dient der Information! Die Produktbeschreibung enthält eine Auswahl des aktuell verfügbaren Wissensstands und Erfahrungsstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Die Anwendung aller Übungen und Empfehlungen aus allen Produktbeschreibungen und Videos erfolgt immer auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung, egal ob eine entsprechende ärztliche Diagnose/Empfehlung vorliegt, oder nicht.