Das Fußkeil & Zehenband-Set entspricht einem Zahnbürsten- und Zahnseidenset für Ihre Füße! Zehn Minuten, zweimal täglich, verbessern Ihre Fußfunktion dramatisch und verringern das Risiko von Laufschmerzen.

Der Fuß hat sich als Stütze für den Körper entwickelt, sodass Menschen ohne Schmerzen stehen und gehen können. Herkömmliche Schuhe verkrampfen die Zehen, drehen oder verdrehen den Fuß unnatürlich und schwächen die Muskeln im Fuß. Andere Körperbereiche müssen diese instabile Basis, die zu Gelenkschmerzen wie Hüfte, Knie und Rücken führen kann, ausgleichen.

Aber es gibt gute Nachrichten: Toega-Übungen (Yoga für Deine Zehen) können dazu beitragen, Kraft im Fuß aufzubauen, die Flexitilität des Fußgewölbes zu verbessern und die natürliche Position des großen Zehs wieder herzustellen – und somit eine stabile Basis zu gewährleisten. Praktische Übungen mit den Fußkeilen (entwickelt von Lee Saxby) sowie Dehnübungen mit Hilfe des Zehen-Fitnessbands helfen dabei, die natürliche Funktion des Fußes und die Position der großen Zehen zu korrigieren .

Allgemeine Toega-Übungen und weitere hilfreiche Informationen findest Du in der hier.